本文目录一览：

• 1、怎么戒掉手淫

怎么戒掉手淫

1、指导意见： 厌恶疗法。即一旦感到自己有手淫的需要时，当即用中指、食指捅咽喉，达到频频干呕的程度，使手淫与讨厌的呕吐形成条件反射，久而久之，对手淫行为就不感兴趣了，此外，还可以通过厌恶的联想进行治疗。