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- 1、怎么戒掉手淫
怎么戒掉手淫
1、指导意见: 厌恶疗法。即一旦感到自己有手淫的需要时,当即用中指、食指捅咽喉,达到频频干呕的程度,使手淫与讨厌的呕吐形成条件反射,久而久之,对手淫行为就不感兴趣了,此外,还可以通过厌恶的联想进行治疗。
2、指导意见: 你好,手淫过度,会造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭,以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难,以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状。
3、首先需要确立以下正确的认识:需要明白戒除SY是将自私贪淫的潜意识转化为恭敬善良的潜意识的过程,不仅仅是喊口号发毒誓,而是脚踏实地的一个改变的过程。
4、、1转移注意力。做正事。0、2将戒色和好的事情联系起来。自我观察。从心理学的角度来说,当欲望被压制,反弹也就越强烈。真正的戒色方法,应该学会自我观察(觉)。把它当做一个人,给它命名,心魔。
5、你好,你必须彻底戒除的,再这样下去,那身体出大问题的。下面把戒除方法,以及生活习惯的改正都彻底写了,切记去彻底落实好了。
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